Beat it – Indoor rowing
BEAT IT
INDOOR ROWING SPRINT RACE
La Canottieri San Cristoforo e il CUS Milano, con il patrocinio del Comune di Milano, della Provincia di Milano, della Regione Lombardia e della Federazione Italiana Canottaggio, sono i promotori di un evento sportivo a scopo benefico che si terrà domenica 15 dicembre presso la sede del CUS Milano all’Idroscalo.
BEAT IT è una spettacolare gara di Indoor Rowing Sprint (500mt) rivolta agli sportivi di ogni età e livello. Il format della gara, 500mt indoor anziché i canonici 2000mt, consente infatti a chiunque di gareggiare e provare l’emozione di uno sport antico e nobile come il canottaggio.
Parte dell’incasso sarà devoluto all’Associazione MarioCampanacci che assiste i pazienti del reparto di chemioterapia dell’Istituto Ortopedico Rizzoli. Per l’occasione Mario Palmisano, ex nazionale di canottaggio che è stato in cura in quel reparto e che è tra gli organizzatori dell’evento, si sfiderà con i compagni dell’8+ della nazionale italiana che partecipò alla finale delle Olimpiadi di Sydney2000.
“BEAT IT è un modo per capire come lo sport aiuta se stessi e gli altri” dice Mario Palmisano. “BEAT IT, sconfiggilo, battilo, è un invito a misurarsi anzitutto con i propri limiti prima ancora che con l’avversario. Ho imparato che nella vita si è vincenti solo se si riesce ad affrontare i propri limiti, inclusa la malattia che ho avuto, con l’umiltà e il coraggio che ho imparato grazie allo sport” conclude Mario Palmisano.
Milano, domenica 15 Dicembre 2013 – Ore 11.00
SEDE GARA: CUS Milano – Via Circonvallazione Est, 11- 20090 Segrate, MI
DISTANZA GARA: 500mt
CAPACITÀ e LIMITI DI PARTECIPAZIONE: “BEAT IT” è aperto a tutti, possono
prendere parte concorrenti suddivisi nelle seguenti categorie:
01 10-12 maschile e femminile
02 13-14 maschile e femminile
03 15-16 maschile e femminile
04 17-19 maschile e femminile
05 20-29 maschile,femminile,assoluti e pesi leggeri
06 30-39 maschile,femminile,assoluti e pesi leggeri
07 40-49 maschile,femminile,assoluti e pesi leggeri
08 50-59 maschile,femminile,assoluti e pesi leggeri
09 60-69 maschile,femminile,assoluti e pesi leggeri
10 Over70 maschile,femminile,assoluti e pesi leggeri
11 Staffetta 4×500 maschile e femminile
Quindi per ogni categoria, dalla 20-29 alla Over70, sia per la maschile che per la
femminile, c’è assoluti e pesi leggeri.
Il controllo del peso della categoria Pesi Leggeri (maschile fino a Kg 75,00 –
femminile fino a kg 61,50) sarà effettuato dalle ore 10.30 fino a 30minuti prima
della gara. Per la partecipazione alle categorie sarà considerata l’età il giorno della
gara.
4) IDONEITA’ FISICA E DOCUMENTI DI IDENTIFICAZIONE
I partecipanti, se non tesserati con un club di canottaggio, devono essere in
possesso di certificato medico per attività sportiva e di un documento di identità
valido.
5) PROGRAMMA GARE
Le competizioni si disputano sulla distanza di metri 500. Le gare saranno
effettuate in UNICA PROVA. Al termine delle gare sarà stilata una classifica
individuale per ogni categoria in base ai migliori tempi realizzati.
La staffetta sarà composta da quattro atleti, non obbligatoriamente della squadra/
club, e sarà OPEN (senza distinzione di età)
Ore 11.00 – Inizio gare. Le gare si svolgeranno in sequenza ogni 7 minuti. Al
termine di tutte le gare verranno effettuate le premiazioni.
6) ISCRIZIONI
Le iscrizioni a “BEAT IT” devono essere inviate con e-mail a: info@beatitrowing.
com specificando per ogni partecipante: cognome, nome, data di nascita,
categoria, telefono e club. In caso di iscrizioni collettive (che consigliamo alle
squadre o ai club) aggiungere cognome e nome, telefono e indirizzo e-mail del
referente o del caposquadra.
Indicando la categoria, specificare se si è anche ESORDIENTE (chi non ha mai
partecipato a gare di canottaggio o di Indoor Rowing).
Per l’attribuzione della categoria vale l’età al giorno della gara, 15 Dicembre 2013.
Alla e-mail va allegata la ricevuta del bonifico e il certificato medico.
Quota di partecipazione alla competizione:
€ 15,00/cad. per iscrizioni individuali;
bonifico bancario con causale:
I BEAT IT NOME COGNOME (del referente o caposquadra se relative ad un
gruppo) a:
A.S.D. Canottieri San Cristoforo
Alzaia Naviglio Grande, 122 – 20144 Milano
Codice IBAN – IT 98 Y 05034 01804 000000041812
e-mail: info@beatitrowing.com
Le iscrizioni si chiudono alle ore 24,00 di mercoledì 11 DICEMBRE 2013
7) PREMI e RISULTATI
Ai primi tre classificati di ogni categoria saranno assegnate le medaglie. Verranno
assegnati altresì un premio ai primi classificati ed un remoergometro Concept2
modello D al club/squadra che totalizzerà il miglior punteggio!
La staffetta darà diritto ad accumulare punti solo, e solo se, societaria. (tutti dello
stesso club o squadra)
Al 1° classificato saranno assegnati 5 punti
al 2° classificato 4 punti
al 3° classificato 3 punti
dal 4° al 10° classificato 2 punti
dal 11° all’ultimo classificato 1 punto
Eventuali cambi di programma verranno comunicati sul Web Site:
www.beatitrowing.com
